Semana passada fiz muita fisioterapia e assim vai seguir durante um bom tempo,mesmo quando eu estiver boa,treinando duro igual antes,vou ter que seguir com essa rotina,que vou dizer e com certeza todos vocês sabem “Fisioterapia é chato”.

Hoje comecei a fazer exercícios novos de equilíbrio,nossa muito difícil!

Ontem passei muito raiva,gente vocês não tem idéia,fiquei uma hora e quinze tentando falar com a Unimed e a única coisa que consegui foi ficar todo esse tempo escutando a musiquinha deles,uma tremenda falta de respeito com a população,o engraçado de tudo isso é que quando precisamos de alguma coisa nunca conseguimos mas a fatura sempre chega em dia.

Sábado fui no Autodromo de Curitiba ver o WTCC,nossa muito legal,foi demais,sai de lá quase surda,eu sabia que eles corriam muito mas não imaginei que era tanto,só de ver os pilotos naquela velocidade tremi de medo.

Fica ai umas fotinhas!!!

Eu e meu irmãozinho mais novo.

Beijos e boa semana!!!

O final de semana está acabando,amanhã volta a rotina de fisioterapia,musculação e treinamento (curto mas já é um primeiro passo!)

Estou devendo faz muito tempo algumas fotos,a verdade é que eu não consigo colocar as fotos que tenho recentes,elas são sempre grandes demais.

Entao vou colocar algumas que gosto bastante,só que não são muito recentes.

Copa Davis..Brasil vs Canadá

Emoção no Pan,medalha de bronze!!!Eu e Joana Cortez

Raça!!!

Momento Inesquecível!!!

Bom pessoal,elas não são recentes mas espero que gostem!

Beijos!Boa semana!!!!

Eu ando fazendo muita fisioterapia,todos os dias de segunda a sexta.

Estou na clinica de ombro e joelho,comecei no dia 4 de janeiro,fiquei duas semanas andando de muletas depois da minha cirurgia,estou gostando bastante do trabalho que estamos fazendo,a minha recuperação está sendo muito boa,e desta vez é pra valer.

Cada dia estou avançando uma fase , e logo logo  estarei de volta as quadras,acho que mais um mes e já estarei treinando duro e o mais importante é retomar a minha rotina de antes.

Como todo atleta não conseguimos ficar totalmente distante da nossa atividade,assisto tênis todos os dias ,vou a academia  e também treino um pouco sentada num banco…..Falando assim acho que poucos devem entender,mas treino saque ,direita e esquerda sem se mexer.

Essa semana comecei a treinar em pé ,são 10 minutos de treino,mas já dá pra sentir o gostinho de estar de volta,sentindo a bolinha.

Durante todo esse tempo afastada aproveitei bastante minha familia,meus amigos ,fui a formatura da minha irmã de oitava série,fui a praia,fiquei muito tempo em casa ,ou seja, fiz tudo que tinha direito agora quero jogar tênis,é estranho acordar todos os dias e não ir direto para a academia .

Beijos a todos!!!!!!

Operei semana quarta-feira passada meu joelho,deu tudo certo na cirurgia ,agora é só ter paciência e trabalhar muito,fazer com que tudo dê certo.

O processo de recuperação vai ser um pouco demorado mas nada que não dê para esperar,o previsto é ficar seis semanas só com a fisioterapia e depois já começar a treinar gradativamente.

Gostaria de desejar um Feliz Natal para todos vocês que torcem e me acompanham sempre,muita saúde,paz e amor.

Beijos

Feliz Natalll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Durante esses dias que fiquei sem dar notícias ,não parei um segundo,tive que resolver muitas coisas e entre elas fui ao médico,pois meu joelho estava melhorando bem mas não o quanto deveria e o suficiente.

Já estou treinando há um tempo,mas ainda não consegui treinar tudo o que treinava antes da lesão,devido a essas dores vou ter que fazer outra cirurgia,exatamente a mesma que fiz anteriormente.

O tempo que eu deveria ficar fora das quadras era de quatro meses e infelizmente não foi isso o que aconteceu.

Confesso que quando fiquei sabendo que teria que me submeter a outra cirurgia fiquei muito triste, não tem como não ficar,já estava fazendo meus planos para o ano que vem e infelizmente vou ter que adiar a minha volta.

Mas isso não me abala ,pois sei o que eu quero e vou lutar até o fim,quando temos objetivos claros sofremos menos com as pedrinhas que aparecem no nosso caminho.

Estou correndo contra o tempo,por mim já teria feito essa cirurgia essa semana mas sabe como é essas coisas de plano de saúde ,eles sempre ficam enrolando….

Bom agora vamos falar de outras coisas…..Boas coisas…

Nesse sábado fui para Imbituva ,cidade no interior do Paraná que está sendo realizado um grande Projeto que visualiza dar a oportunidade a todos que amam o tênis.É um projeto muito sério onde todos treinam duro , sonhando em um dia ser um grande atleta.

Esse Projeto foi iniciado pelo meu técnico Didier Rayon e pelo diretor do Tênis Clube Paulo Pupo,foi um evento maravilhoso,cheio de paixão pelo tênis.

Foi um dia cheio de atividades para todos,que incluiam provas de inglês ,palestras e claro muito tênis,eu e meu irmão Renato Pereira fizemos um jogo de exibição,entregamos vários prêmios , tiramos muitas fotos e nos divertimos muito.

Recebemos com muito carinho em nome da nossa família uma homenagem,nos parabenizando pelo nosso desempenho e dedicação ao esporte.

Amanhã coloco as fotinhas…

Beijos a todos e fiquem comigo!!!

Obs:Estou lendo o livro do Pete Sampras ,recomendo a todos,é simplesmente encantador,muitas pessoas irão se surpreender ,assim como eu.

Beijos

Desculpem a demora…

Andei muito ocupada esses últimos tempos,estou estudando muito e me dedicando totalmente ao meu joelho.

Estou progredindo muito,cada dia treinando mais e pensando muito no ano que vem.

Como ainda não estava 100% resolvi não jogar os torneios aqui no Brasil que tinha programado e voltar só em janeiro as competições.

Não foi uma decisão fácil já que não jogo desde fevereiro mas muito vezes é melhor ter paciência.

Estou aproveitando muito esse tempo pra poder fazer coisas que não podia fazer quando estava na correria como ficar em casa,curtir minha família ,meus amigos…..

Esse final de semana aproveitei para ir no aniversário da minha melhor amiga Nicole Buitoni em Florianopólis foi uma festa maravilhosa ,também não tinha como não ser,festa a fantasia é sempre divertido….

Final de semana passado foi pra São Paulo terminar os meus estudos,como muitos atletas ainda faltava fazer o ensino médio,é uma pena que muitas vezes temos que parar de estudar,mas o importante é ter a consciência de que os estudos são indispensáveis,na minha opinião todos os grandes atletas têm uma grande formação.

Fiz doze provas em dois dias,estudei muito e passei em todas as disciplinas,agora estou estudando duro pro ENEM.

Como todos sabem o Enem era pra ser em Outubro,mas foi adiado,pelo o que vi muita gente não gostou mas eu fiquei feliz pois assim tenho mais tempo para estudar.

Meu dia está super carregado,estou treinando de manhã,fazendo musculação a tarde e a noite pilates e yoga.

Vou providenciar as fotos da festa….

É isso pessoal,desculpem a demora…

Beijos

Já fazem duas semanas que estou em Curitiba treinando todos os dias e o bom é que meu joelho está cada dia melhor.

Estou acompanhando diariamente o Us Open,hoje vi o jogo do Rafael Nadal vs Juan Del Potro ,infelizmente o Nadal ainda não está 100%,acho que ele ainda tem dores no joelho e sente o abdome.Confesso que fiquei um pouco decepcionada porque queria muito uma final Federer vs Nadal,mas méritos para o Del Potro que fez uma atuação impecável.

Não pude ver o jogo da Clijsters mas com certeza deve ter sido uma grande partida,tirando a confusão é claro,mas não vou poder a final que é daqui a pouco.

Meu próximo torneio será o Future de Bauru que começa dia no início de Outubro,até lá vou ter um tempinho para me preparar.

Beijos e vamos ficar de olho no Federer que é minha aposta no Us Open!!

Ainda não posso dizer que tenho ótimas notícias mas posso garantir que são muitos boas,minha recuperação está evoluindo muito bem.

Depois que voltei da Europa no meio do mês de julho minha previsão era voltar a jogar e se tudo desse certo até mesmo disputar Campos do Jordão mas isso não foi possível porque ainda não estava com a musculatura pronta para isso.

Depois que fui ao médico e fiquei sabendo que ainda ia ter que esperar pra voltar a competir,resolvi me dedicar apenas na fisioterapia e deixar o tênis de lado,por mais que isso seja dificil, era a melhor coisa a fazer.

Estou no Clube Pinheiros em São Paulo já faz um mês,todos os dias faço fisioterapia no clube e todas as terças e quintas vou no hospital Vita fazer musculação.

A ótima notícia talvez saia na quarta-feira da semana que vem,é quando vou ao médico para saber se já posso voltar  a jogar e se posso continuar o tratamento em Curitiba.

Esse clube é muito bom,todos tem a oportunidade de conviver com grandes atletas como:Gustavo e Marcelinho(ambos eram seleção brasileira de vôlei) ,Daiane dos Santos,Lais Souza,Giba,Rodrigão,Tiago Camilo,Jardel Gregório e César Cielo,esses atletas jogam e treinam aqui quando estão no Brasil.

O Us Open está vindo aí, não percam!!!

Depois de tanto tentar finalmente consegui colocar umas fotos….

Essas duas foram tiradas no começo do ano,para a Topper.

Não posso deixar de agradecer aos meus patrocinadores,Construtora San Remo,Instituto Tênis e a Topper pelo apoio e pela força que eles estão me dando nesse momento dificil da minha carreira.

Se tem duas coisas que posso recomendar à vocês é: Roupas da Topper e apartamentos maravilhosos da Construtora San Remo,vale a pena conferir…..Beijos e até a semana que vem!!!!

Passei uma semana em São Paulo participando do Encontro Feminino de Tênis,é um evento que é realizado pelo Clube Pinheiros e o Instituto Tênis,o objetivo é convocar algumas jogadoras que estejam se destacando para uma semana de treinamento com o técnico Didier Rayon e outros que fazem parte da equipe técnica.

Acho muito interessante essa iniciativa ,as jogadoras podem se conhecer e trocar experiências.

Campos do Jordão começa amanhã ,infelizmente não vou jogar,preferi ficar tratando do joelho para poder voltar com tudo no final de agosto.Não foi uma decisão fácil,pois não vejo a hora de jogar vários torneios mas a minha recuperação é mais importante.

Não deixem de acompanhar os jogos que vão ser transmitidos na televisão,vocês vão conhecer melhor as jogadoras brasileiras.

Já ia esquecendo…..Estou um aninho mais velha……hahaha….Pois é não dá para parar o tempo,fiz 21 anos no dia 20 de julho.

Nesse dia estava em São Paulo,não deu pra passar com a família ou seja não teve nada além de um bolinho só pra comemorar e cantar parabéns.Ficar velha nunca é bom,significa mais experiência de vida….hehehe…Pelos o menos é isso que tem que ser né!!?Se isso serve como consolo..heheh..

Bom é isso…..

Beijos…..

Teliana